После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош в кафе, бывший футболист Антон Ковалёв выходит на свободу, но его мир уже никогда не будет прежним. Всего несколько лет назад он был капитаном сборной России, кумиром миллионов и символом спортивных достижений, но один необдуманный поступок перечеркнул всю его карьеру и репутацию. Теперь перед ним закрыты двери престижных клубов, а в глазах общества он навсегда остался «сбитым летчиком», человеком, неспособным контролировать себя и свои эмоции. Кажется, что жизнь закончилась, и будущее не сулит ничего, кроме разочарований и одиночества. В такой момент отчаяния на помощь приходит Герман, глава центра для трудных подростков, который когда-то занимался воспитанием самого Антона. Он предлагает ему шанс вернуться к тому, что Ковалёв любит больше всего – к спорту, но уже в роли наставника для ребят, чьи судьбы во многом напоминают его собственную.
Согласившись на предложение Германа от безысходности, Антон даже не подозревает, насколько сложной окажется эта задача. Подростки в центре – ребята с непростыми характерами, каждый со своей болью, обидами и недоверием к миру взрослых. Они не готовы принять нового тренера, тем более человека с таким скандальным прошлым, как у Ковалёва. Первые дни работы превращаются в череду конфликтов и взаимных упреков: ребята отказываются слушаться, саботируют тренировки, а Антон, привыкший к дисциплине и порядку профессионального спорта, не знает, как найти к ним подход. Однако постепенно, через совместные усилия, неудачи и маленькие победы, между тренером и его подопечными начинает зарождаться нечто большее, чем просто рабочие отношения. Ковалёв понимает, что эти подростки, как и он сам, ищут свой путь, нуждаются в поддержке и вере в себя. Подготовка к местной Олимпиаде становится не просто спортивной целью, а возможностью для каждого из них доказать, что они способны на большее, что ошибки прошлого не определяют их будущее. В процессе этой работы Антон осознает, что, помогая ребятам, он сам начинает исцеляться, находить новые смыслы и постепенно возвращать себе утраченное самоуважение.